東京でおすすめの公営スポーツジムまとめ【リーズナブルに通える！】

「スポーツジムに通って筋トレやダイエットをしたい！」「だけど民間のスポーツジムは会費を取られるし月額費用もかかる。なかなかお金がかかるから行きづらい・・・・」

そんなあなたに是非利用して頂きたいのが、公営のスポーツジムです！

公営ジムとは、市や区など、各自治体が運営するスポーツジムのことです。

民間のスポーツジムに比べて利用料が安く、お手頃価格でトレーニングマシンを使いたい方には最適な場所なんです。

今回は東京在住の方のために、都内にある公営ジムをご紹介したいと思います！

【公営ジムを利用するメリット】

ジムをご紹介する前に、まず公営ジムを利用するメリットとデメリットをご説明致します。

メリットは、何と言っても利用料が安いことが挙げられるでしょう。

会員制ではなく都度払いのシステムとなっており、1回300～500円くらいで利用することができます。

特にジムの利用頻度があまり多くない方にとっては嬉しいシステムですね。

高い月額費用の元を取るために、無理して通う必要はありません。

【公営ジムを利用するデメリット】

ではデメリットについてです。

まず一つ目ですが、設備面では流石に民間のジムには敵いません。

ジム自体があまり広くない場合もありますし、設置されているマシンも民間ほど新しかったり、豊富だったりしないことが多いです。

ですがマシンは民間より若干型落ちしている程度なので、鍛える上ではそこまで気になりません。

衛生的にも清潔で、どこもかしこもボロボロ、といったことはないのでご安心を。

二点目ですが、公営ジムは一回の利用は2時間まで、というように時間制限が設けられている場合が多いです。

普通にトレーニングをする分には2時間で十分だと思いますが、時間が許す限り鍛え続けたいという方には物足りないかもしれません。

【都内の公営ジム】

お待たせいたしました。それでは都内にある公営ジムをご紹介いたします。

【新宿スポーツセンター】

・料金：400円

・営業時間：9:00～22:00

・電話：03-3232-0171

・アクセス：東京メトロ副都心線 西早稲田駅 出口3より徒歩5分

【上井草スポーツセンター】

・料金：400円

・営業時間：9:00～22:20（日曜・祝日は9:00～20:50）

・電話：03-3390-5707

・アクセス：西武新宿線 上井草駅 から徒歩5分

【墨田区総合体育館】

・料金：2時間で500円（＋税）

・営業時間：9:00～22:30

・電話：03-3623-7273

・アクセス：錦糸町駅 北口より徒歩約3分

【駒沢オリンピック公園】

・料金：2時間で450円

・営業時間：9:00～21:30（土日祝は7:30～21:00）

・電話：03-3421-6431

・アクセス：東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩15分

【世田谷区立総合運動場】

・料金：2時間で520円（65歳以上の場合は2時間で150円）

・営業時間：9:00～21:00

・電話：03-3417-4276

・アクセス：バス停 区立総合運動場 で下車

【東京武道館】

・料金：2時間30分で450円

・営業時間：9:00～22:00（日曜・祝日は9:00～21:00）

・電話：03-5697-2111

・アクセス：綾瀬駅 から徒歩5分

【池袋スポーツセンター】

・料金：2時間で400円

・営業時間：8:30～22:00（日曜は8:30～21:00）

・電話：03-5974-7262

・アクセス：池袋駅 東口 から徒歩8分

【中野体育館】

・料金：2時間で140円

・営業時間：9:00～23:30（日曜は9:00～21:00）

・電話：03-3389-3151

・アクセス：東京メトロ東西線 中野駅 北口 から徒歩7分

【まとめ】

民間のものより遥かにリーズナブルに利用できる公営スポーツジム。

是非有効に利用して頂いて、自分が理想とする体型を手に入れて下さい。

今回ご紹介した公営ジムは全体のほんの一部ですので、自宅にもっと近いジムがないか、探してみて下さいね。