【オススメのスポーツジムとその特徴】失敗しないジムの選び方！

昨今は筋肉をつけるためだけではなく、ダイエットや健康的な生活を送るためにスポーツジムに行く人が増えています。

ジムの数も年々増え、自分の家の最寄り駅にもジムがあるという方も多いのではないでしょうか。

ジムを外から眺めると、中には一生懸命トレーニングに励む人が。

そんな方を見ていると、ダイエットしたいし、自分もジムに通ってみようかな・・・。という気持ちになりますよね。

ですが色々な会社が経営するジムがあるので、一体どのジムが自分に合っているのか中々分かりにくいのも事実。

1ヶ月の料金だけでも中々の価格ですし、一回会員になってしまうと数ヶ月は通わなければならないところもあります。

今回はジム探しに悩んでいる方の為に、スポーツジムの選び方とオススメのスポーツジムをご紹介したいと思います。

【基本的なジムの選び方】

まず最初に、スポーツジムを選ぶ上で真っ先に考えた方がいい3つのポイントをご紹介します。

一点目は「立地」です。いかに料金が安かったり、雰囲気が良かったりしても、遠くにあるとだんだん通うことに疲れてしまいます。

スポーツジムは継続して通う事が大切。ですので、職場や学校の近くや家からの最寄り駅の近くなど、自分の生活圏にあるジムを選ぶと良いでしょう。

二点目は「料金」です。多くのジムは月の会費が5,000～10,000円くらいですので、ご自身のお財布事情と相談しながら選んで下さいね。

そして三点目は「設備」です。自分が鍛えたいと思っている部位のマシンがあるか、初心者向けのプログラムが組まれているか、などは事前に調べておいた方がいいですよ。

【ジム選びで気をつけるべきこと】

基本的には上記の3点を意識して探すと良いのですが、それ以外にジム選びをする際に気をつけた方がいい点は他にもあります。

それはジムの種類です。ジムは大きく「総合スポーツジム」と「マシン特化ジム」に分けられます。

総合スポーツジムは館内のトレーニングマシンを利用できる他、トレーナーが指導してくれる様々なプログラムが用意されています。

お風呂なども備え付けられていて、中でゆっくりくつろぐことのできるジムもあります。

一度もジム通いをしたことがない初心者の方は、こちらの総合スポーツジムの方が利用しやすいかもしれません。

マシン特化ジムは、24時間通うことのできるジムです。トレーニングマシンは揃っていますが、夜はスタッフがおらず、日中もトレーナーのよるプログラムが用意されていない場合が多いです。

自分のトレーニングメニューが決まっている方なら何も問題はないと思いますが、初心者の方には少し利用しづらいかもしれません。

【おすすめのジムランキングとその特徴】

【①コナミスポーツクラブ】

全国に直営と受託を合わせて383店もある、国内屈指の店舗数を誇るスポーツクラブです。

スタッフのレベルが高く、マシンの使い方などを丁寧に教えてくれます。

設備も充実しており、スタジオやプールなどの施設も完備されています。

【②エニタイムフィットネス】

こちらは24時間通うことのできるマシン特化ジムです。こちらも国内に300店舗以上あり、最寄り店を探しやすいのが大きな長所です。

更に会員になって1ヶ月経つと全国どこの店舗も利用できるようになります。

マシン以外の設備は充実しているとはいい難いですが、その分月額料金が安いのでお手頃価格で利用したい方にオススメです。

【③セントラルスポーツ】

全国に200店舗以上あるスポーツジムです。設備が充実している他、様々な料金プランから自分にあったものを選ぶことができます。

元々はスイミングスクールの会社であったため、プール周りの設備やプログラムがとても充実しています。

【④ジョイフィット】

24時間通えるマシン特化ジムです。こちらも全国どこの店舗も利用することができ、マシン特化型ではなくヨガを楽しめる「JOY FIT YOGA」など個性的な店舗も利用できます。

【⑤東急スポーツオアシス】

料金は少し高めですが、接客の質や施設内の設備が大変充実しているスポーツジムです。

店舗内はいつでも清潔に整えられているので、値段よりも安心を重視している方にオススメしたいジムですね。

【まとめ】

スポーツジムを選ぶポイントについていくつかご紹介してきましたが、何より大切なのは入会を決める前に自ら足を運んでいくつかのジムを比較してみることです。

ジム内の雰囲気はどうか、使いたいマシンがあるか、店内は綺麗かどうか、接客は良いかなど、実際に行ってみないと分からないことは多いです。

是非ご自身の目で確かめて比較検討してみて、自分に合ったジムを見つけて下さいね。