【うっせぇわ】痩せるダンスでストレス発散ダイエット！

社会現象を巻き起こしている18歳の女性シンガー・Adoのデビュー曲、「うっせぇわ」。

YouTubeでは公開からわずか148日で再生回数1億回を突破し話題になりました！

今回はそんな今大人気の『うっせぇわ／Ado』の曲に合わせて身体を動かすダイエット動画をご紹介します！

自粛疲れや在宅太りを感じてる方も、仕事やプライベートの悩みがある方も、「うっせぇわ」の曲に乗せて日頃のストレスを発散しましょう！

おすすめダンスダイエット動画4選！

【うっせぇわ】痩せたくない人は踊らないでっ🕺本気の３分燃焼

まずはチャンネル登録者数 19.4万人の【タビワダンス】のYouTubeから全身脂肪燃焼ダンスをご紹介！

実際にこのダンスでダイエットをしている視聴者の方からは「ストレス発散なる！」「気持ちいい！」といったコメントの他に、背中から腕にかけて効果を感じた！という感想も多く見られましたよ！

背肉や二の腕のお肉が気になる・・・という方はぜひ試してみてください！

【うっせえわ／Ado】うっせぇわで脚が太くならない有酸素運動【ブス美】

続いてチャンネル登録者数 26.6万人【ブスの美ボディメイク】より、こちらも有酸素運動をしたい方におすすめの動画です！

コメント欄には「たのしい！」「面白い！」といった声が多く見られました！

運動はなかなかやる気が出ない、、、という皆さんも、この動画なら楽しく痩せられること間違いなしです！

【うっせぇわ – Ado】を音ゲーにしたら「太もも痩せ」するってよ。【春までに2週間で-5cm！】

次にチャンネル登録者数 76.1万人を誇る【オガトレ】YouTubeチャンネルから「太もも痩せ」に効くダイエット動画です！

音ゲー感覚で楽しめて、寝たまま出来るのが嬉しいですね！

寝たままとは言え、脚痩せにはかなり効きそうな内容なので、美脚になりたい！という方はぜひトライしてみてくださいね！

【うっせえわAdo】うっせぇわ膝パカ！内ももを確実に細くしたい方は足パカよりも膝パカがオススメ！内もも付け根痩せするエクササイズ筋トレ【太もも痩せ】

最後はチャンネル登録者数 11.9万人の【ユウトレ】から、こちらも寝ながら出来るダイエット動画です！

膝を伸ばして行う脚パカよりもキツい！という声が多く見られました！

内ももを引き締めたい方におすすめです。

膝を曲げて外に広げるので股関節周りの柔軟性も高まりそうですね！

まとめ

いかがでしたか？ストレス発散には最適の「うっせぇわ」の曲に合わせて、楽しくダイエットを頑張りましょう！