【東京でおすすめのパーソナルジムまとめ】料金や営業時間も！

「ダイエットしようとスポーツジムに通ってみたけど、モチベーションが下がって途中で挫折してしまった・・・」

そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。

そんな方にオススメなのがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムです。

今回は東京都在住の方のために、都内のおすすめパーソナルジムをご紹介します。

【The Exercise Coach（エクササイズコーチ）】

・入会金：10,000円（税別）

・料金：64,000円（16回分、税別）

・営業時間：11:00～22:30

・都内店舗数：15店舗

非常に低価格で利用できるパーソナルジムです。トレーニング時間も1回20分と短時間で、効率的に体を鍛えることができます。

料金プランは月4回（16,000円）、月6回（24,000円）、月8回（32,000円）から選ぶことができ、自分の目的に合ったトレーニングメニューを組むことができます。

都内には銀座店、新宿東口店、自由が丘店、立川店など計15店舗あり、生活圏に近い施設を利用しやすいのも嬉しいポイントですね。

無料体験に参加できるので、気になった方は是非一度見学に行ってみて下さいね。

【24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブン ワークアウト）】

・入会金：38,000円（税別）

・料金：196,000円（16回分、税別）

・営業時間：7:00〜23:00

・都内店舗数：26店舗

全国に70店舗以上、都内にも26店舗を構えるパーソナルジムです。

完全個室で、厳しい審査を突破した質の高いパーソナルトレーナーと共にトレーニングをすることができます。

トレーナーがマンツーマンでしっかりレッスンをしてくれるので、以前ジムに通っていたけど挫折してしまった、という方は是非利用してみて下さい。

「3食食べるダイエット」を掲げているので、健康的に体を絞りたい方にお勧めです。

24/7 Workoutでは無料カウンセリングのサービスを行っています。都内に多数店舗があるので、興味のある方は近くにある店舗を一度のぞかれてはいかがでしょうか。

【RIZAP（ライザップ）】

・入会金：50,000円（税別）

・料金：298,000円（16回分、税別）

・営業時間：7:00〜24:00

・都内店舗数：32店舗

芸能人の衝撃的なビフォーアフターCMで大きな話題になった　RIZAP。パーソナルジム界でNo.1の知名度と言っていいでしょう。

業界トップクラスなだけあり、過去約14万人（※2020年3月現在）の利用者のデータを分析し、それを元にひとりひとりに合ったトレーニングプログラムを導き出してくれます。

専属トレーナーがメンタルサポートや食事メニューまでしっかり指導し、トータルでのボディメイクをサポートしてくれます。

【Dr. トレーニング】

・入会金：35,600円（税込）

・料金：1回45分：107,200円（16回分、税込）

　　　　1回60分：14,2400円（16回分、税込）

・営業時間：7:00〜22:00

・都内店舗数：14店舗

一括支払いではなく、1回の利用ごとに料金を支払う珍しい料金体系のジムです。

1回45分コースで通う場合16回の利用で107,200円と、パーソナルジムとしてはかなりの低価格で利用することができます。

【es three（エススリー）】

・入会金：39,000円（税別）

・料金：146,000円（16回分、税別）

・営業時間：9:00〜18:00

・都内店舗数：5店舗

筋肉をつけたい、というよりはトレーニングを通してダイエットをしたい方にオススメのパーソナルジムです。

専属トレーナーがトレーニングだけでなく、食事のコントロールも指導してくれます。

ダイエットの効果が数値に現れなかった場合、開始してから30日以内であれば全額返金をしてくれるサービスもついています。

【LiME（ライム）パーソナルジム】

・入会金：35,000円（税別）

・料金：198,000円（16回分、税別）

・営業時間：9:00〜24:00

・都内店舗数：28店舗

マシンではなく、自重トレーニングをメインに行うパーソナルジムです。ですので、ジムで習ったことを自宅でも簡単に活かすことができます。

ただその場で鍛えて痩せるだけでなく、リバウンドを防ぐための無理のない食事や運動の指導も行ってくれるジムですよ。

【まとめ】

いかがだったでしょうか。ジムによって料金や営業時間は様々です。

アクセスやトレーニングプランを確認して頂いて、自分に合ったパーソナルジムを利用して下さいね。

ジムを決める前に見学をして、どのような雰囲気なのがしっかり確認しておくこともオススメですよ。